「クセ毛、パサつき、薄毛、白髪…」髪の悩み、尽きないあなたへ。実は、プロの間では、髪質を根本から変えるための秘策として「刈り上げ」が注目されているのをご存知ですか？美容評論家として知られる河北裕介さんが、その効果と正しい方法を伝授します！

さらに、美髪を育むシャンプーの選び方や正しい洗い方についても徹底解説。河北さんのオススメシャンプーや、シャンプー後のケア方法など、すぐに実践できるテクニックが満載です。

なぜ刈り上げが髪質を変える？

刈り上げは、単に髪を短くするカットではありません。頭皮の毛穴を刺激し、血行を促進することで、髪の成長を促す効果があると言われています。また、古い角質や汚れを取り除き、健康な髪が生えるための環境を整える働きも期待できます。

河北さんは、「刈り上げによって頭皮が活性化され、新しい髪が生まれやすくなる」と語ります。ただし、闇雲に刈り上げを行うと、かえって髪に負担をかけてしまう可能性もあるため、注意が必要です。

河北裕介さんオススメの刈り上げとシャンプー法

• 刈り上げのポイント：「短すぎる刈り上げは避け、少し長さを残すことで、スタイリングの幅が広がります。また、頭皮への刺激が強すぎないように、美容師さんと相談しながら、自分に合った刈り上げを選びましょう。」
• シャンプーの選び方：「アミノ酸系シャンプーなど、頭皮に優しく、洗浄力の高いものを選びましょう。また、自分の髪質に合った成分が含まれているかどうかも重要です。」
• 正しいシャンプー法：「シャンプーは、泡立てネットを使って、しっかりと泡立ててから、頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。すすぎ残しがないように、丁寧に洗い流すことも大切です。」
• シャンプー後のケア：「トリートメントやヘアオイルなどで、髪に潤いを与えましょう。ドライヤーを使う際は、熱から髪を守るために、温度を低めに設定しましょう。」

『ホンマでっか!?TV』でさらに詳しく

今回の『ホンマでっか!?TV』では、田辺智加さん（ぼる塾）、矢田亜希子さんもゲストとして登場。河北さんのトークに、スタジオが盛り上がること間違いなし！放送をぜひお見逃しください。

美髪への第一歩は、今日から始めることができます。河北裕介さんのアドバイスを参考に、あなたも劇的に髪質を変えて、自信に満ちた笑顔を手に入れましょう！