Testa din fysiska form: Enkelt prov avslöjar risken för för tidig död

Aftonbladet

Vill du veta hur din fysiska form ligger till? Det finns ett enkelt test som kan ge dig svaret. Forskning visar att det finns ett mått som gäller oavsett ålder och kön: att klara färre än åtta uppresningar kan vara tecken på en nedsatt fysisk kapacitet. Med detta test kan du enkelt mäta din hälsa och få en indikation på om du löper risk för för tidig död. Genom att förbättra din fysiska kondition kan du reducera risken och öka ditt välbefinnande. Prova testet idag och ta kontroll över din hälsa med hjälp av fysisk aktivitet och träning.