Minska inflammationen i kroppen: Susanna Jungbloms råd för en antiinflammatorisk kost

alingsastidning

Inkludera antiinflammatoriska livsmedel i din kost för att snabbt känna skillnad och minska inflammationen i kroppen. Susanna Jungblom delar sina råd för en hälsosam och balanserad kost. Genom att äta rätt kan du motverka inflammation och främja en bättre hälsa. Prova att lägga till antiinflammatoriska livsmedel som Omega-3 och antioxidantrik mat i din dagliga kost för att känna skillnaden. En antiinflammatorisk kost kan också hjälpa till att förebygga kroniska sjukdomar.