Bảo Vệ Sức Khỏe Khi Trời Lạnh: 5 Bí Quyết Quan Trọng

VN Express

Khi thời tiết chuyển lạnh, việc giữ ấm cơ thể và đường hô hấp là vô cùng quan trọng. Uống đủ nước, tiêm vaccine và duy trì lối sống lành mạnh cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống nhiễm bệnh. Hãy áp dụng 5 bí quyết này để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trong mùa đông sắp tới. Từ việc giữ ấm cơ thể đến việc bổ sung dinh dưỡng, tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Hãy ưu tiên sức khỏe của mình với những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.