10 Loại Vitamin Bổ Sung Tốt Cho Sức Khỏe Không Nên Bỏ Qua

Báo Lao Động

Bổ sung vitamin là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin A với hàm lượng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là gan và thận. Theo các chuyên gia, bất kỳ ai cũng có thể bị thiếu hụt vitamin, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, việc lựa chọn loại vitamin phù hợp và bổ sung thường xuyên là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể và phòng chống bệnh tật, cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng.