Proteinbars utmanas: Är smörgås, banan och mjölk bättre alternativ?

Sveriges Radio

Svenskarna spenderar stora belopp på proteinbars, enligt branschorganisationen Svensk Egenvård. Men enligt dietister kan vanliga mellanmål som smörgås, banan och mjölk vara lika bra eller till och med bättre. Genom att göra dina egna mellanmål kan du få i dig nyttiga näringsämnen som protein, fibrer och vitaminer. Dessutom kan du undvika onödiga tillsatsämnen och spara pengar. Med ett balanserat och varierat mellanmål kan du få energi och behålla hälsan, utan att behöva köpa dyra proteinbars.