Caminhada: Quanto Tempo e Distância São Necessários para Resultados Reais na Saúde?
2025-06-29
Estadão
A caminhada é um dos exercícios mais acessíveis e populares, mas você sabe quanto tempo e distância são realmente necessários para colher benefícios significativos para a saúde e o condicionamento físico? Especialistas revelam as recomendações e ...Ler mais