Caminhada: Quanto Tempo e Distância São Necessários para Resultados Reais na Saúde?

2025-06-29
Caminhada: Quanto Tempo e Distância São Necessários para Resultados Reais na Saúde?
Estadão

A caminhada é um dos exercícios mais acessíveis e populares, mas você sabe quanto tempo e distância são realmente necessários para colher benefícios significativos para a saúde e o condicionamento físico? Especialistas revelam as recomendações e ...Ler mais

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