健康第一！下関市 菅田みち代さん（74歳）の生き生き人生：食と創作活動がもたらす活力

毎日新聞デジタル

雨上がりの鮮やかな緑が目に染みる、そんな季節となりました。先日、久しぶりに筆を執ろうとした随筆は、残念ながらボツになってしまいましたが、それでもペンを持つこと自体が大切なことだと改めて感じています。

先日、友人から新鮮なイサキを分けてもらいました。早速煮付けにして、久しぶりに魚を堪能しました。以前は味覚が戻らず、料理も苦痛でしたが、ようやく味が戻り、料理をするのも楽しくなりました。美味しいものを食べて元気になったからこそ、ペンを執ることができるのです。

74歳という年齢を重ねながらも、菅田みち代さんは、食と創作活動を通して、日々をいきいきと過ごされています。健康を第一に考え、美味しいものを味わい、自分の内にある想いを言葉にすることで、心身ともに充実した日々を送られているのです。

健康と食の大切さ

健康な体があってこそ、私たちは様々なことに挑戦し、人生を楽しむことができます。菅田さんのように、食を通して健康を維持することは、人生を豊かにする上で非常に重要です。新鮮な食材を美味しく調理し、それを味わうことで、心も体も満たされるのです。

創作活動の喜び

菅田さんは、随筆を書くという創作活動も楽しんでいます。たとえボツになったとしても、ペンを持つこと自体が心の栄養となるそうです。自分の考えや感情を言葉にすることで、自己理解を深め、新たな発見があるかもしれません。

人生をいきいきと過ごすために

年齢を重ねることは、決してネガティブなことではありません。菅田さんのように、健康を意識し、食を楽しみ、創作活動に励むことで、人生をいきいきと過ごすことができるのです。私たちも、菅田さんの生き方を参考に、自分らしい生き方を見つけていきましょう。

雨上がりの美しい景色を眺めながら、菅田さんのような、健康でいきいきとした人生を送りたいと改めて思いました。