Jangan Biarkan Pegal Usai Olahraga Merusak Hari Anda! 5 Cara Ampuh dan Cepat Hilangkan Nyeri Otot

Jawa Pos

Sering merasa pegal-pegal setelah berolahraga? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian! Rasa pegal atau nyeri otot (Delayed Onset Muscle Soreness/DOMS) adalah hal yang umum dialami oleh banyak orang, terutama setelah olahraga intensitas tinggi atau me ...Baca lebih lanjut