5 Tips Olahraga Sehat Saat Berpuasa, Dapatkan Tubuh Bugar Tanpa Kelelahan!

detikcom

Tetap bugar dan sehat saat berpuasa dengan menerapkan 5 tips olahraga yang tepat. Pilih waktu olahraga yang sesuai, pilih jenis olahraga ringan, perhatikan asupan nutrisi, dan jaga pola tidur yang cukup. Dengan demikian, Anda dapat menjalani puasa de ...Baca lebih lanjut