Bạn có biết uống đủ nước có thể giúp phòng ngừa đột quỵ không? Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, những người uống ít nhất 6 ly nước mỗi ngày (tương đương 1.4 lít) có thể giảm tới 25% nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm này. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết đơn giản mà hiệu quả này để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình nhé!