Lựa chọn môn thể thao phù hợp cho người bệnh tim mạch

Tuổi Trẻ

Người bị bệnh tim mạch có thể cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách tập luyện thể thao, nhưng cần chọn môn thể thao phù hợp và an toàn dựa trên tình trạng sức khỏe và lời khuyên từ bác sĩ. Các môn thể thao như đi bộ, đạp xe, bơi lội,... có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả. Việc tập luyện thể thao đều đặn có thể giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch, tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào.