Beware of Heat Stroke Risk When Exercising in Cold Weather

kinh

Mùa đông năm nay, thời tiết lạnh giá không chỉ gây co thắt mạch máu làm tăng huyết áp, mà còn làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Điều này尤 biệt quan trọng khi tập thể thao, vì có thể dẫn đến sốc nhiệt và đột quỵ. Vì vậy, hãy cẩn trọng và chú ý đến những dấu hiệu nguy hiểm khi tập thể thao trong mùa lạnh, chẳng hạn như đau đầu, chóng mặt, và khó thở. Khi có bất kỳ triệu chứng nào, hãy dừng tập ngay lập tức và tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Theo thống kê, số ca đột quỵ nhập viện tại các tỉnh miền Bắc đang tăng lên đáng kể so với năm ngoái.