Muối ăn thay thế: Lựa chọn tốt cho sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật

kinh

Theo trang ScienceAlert, Tổ chức Y tế thế giới ước tính khoảng 1,9 triệu ca tử vong trên toàn cầu có thể liên quan đến việc ăn quá nhiều muối. Để giảm nguy cơ bệnh tật, WHO khuyến nghị không nên tiêu thụ hơn 2g natri mỗi ngày. Việc lựa chọn muối ăn thay thế là một cách hiệu quả để giảm lượng natri trong chế độ ăn uống, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn chặn các bệnh lý khác. Sử dụng muối ăn thay thế cũng giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của muối đối với sức khỏe, đồng thời cung cấp một số lợi ích cho sức khỏe tổng thể.