Khám Phá 6 Lợi Ích Của Dứa Đối Với Sức Khỏe Đường Ruột

VOV Online

Dứa là một loại trái cây giàu enzym, chất xơ và vitamin cần thiết, giúp cải thiện chức năng đường ruột và thúc đẩy hệ vi sinh vật cân bằng. Ăn dứa có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch và giảm thiểu các vấn đề về đường ruột. Với vị ngọt và tính mát, dứa trở thành một thực phẩm lý tưởng để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt là cho những người mắc các vấn đề về đường ruột, như táo bón, viêm dạ dày. Ngoài ra, dứa còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu của môi trường.