Khám Phá 4 Loại Rau Quen Thuộc Là Thần Dược Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe

Đài tiếng nói Nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh

Nhiều loại rau củ quen thuộc tại chợ không chỉ là thực phẩm ngon mà còn là thần dược cho sức khỏe. Rau dền giàu sắt, giúp tăng sản xuất hồng cầu và cải thiện tình trạng thiếu máu. Loại sắt này dễ hấp thụ và không gây viêm như sắt trong thịt đỏ, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là về vấn đề bổ sung sắt và cải thiện sức khỏe tim mạch.