Türkiye'de Miyopi Alarmı! Okul Çağındaki Çocukların Yüzde 25'i Risk Altında

ADVERTISEMENT
2025-08-26
Türkiye'de Miyopi Alarmı! Okul Çağındaki Çocukların Yüzde 25'i Risk Altında
İhlas Haber Ajansı

Türkiye'de çocuklarda miyopi (uzağı görememe) vakaları alarm verici bir şekilde artıyor. Sağlık Bakanlığı'nın desteklediği son araştırmalar, 2024 yılı itibarıyla okul çağındaki çocukların yaklaşık yüzde 25'inin miyopi riski taşıdığını gösteriyor. Bu oran, uzmanları harekete geçirirken, ebeveynleri de tedirgin ediyor. Peki, çocuklarda miyopi neden artıyor? Neler yapılmalı?

Miyopi Neden Artıyor?

Uzmanlar, miyopinin artışındaki başlıca nedenleri şunlar olarak sıralıyor:

  • Ekran Süresinin Artması: Tablet, telefon, bilgisayar gibi dijital cihazların yoğun kullanımı, gözlerin sürekli yakın mesafeye odaklanmasına neden oluyor. Bu durum, göz kaslarının yorulmasına ve miyopi gelişimine zemin hazırlıyor.
  • Dışarıda Geçirilen Sürenin Azalması: Güneş ışığı, göz sağlığı için önemli bir faktör. Dışarıda geçirilen zamanın azalması, gözlerin doğal gelişimini olumsuz etkiliyor ve miyopi riskini artırıyor.
  • Genetik Yatkınlık: Ailede miyopi öyküsü olan çocuklarda, miyopi gelişme olasılığı daha yüksek.
  • Beslenme Alışkanlıkları: Dengeli ve sağlıklı beslenme, göz sağlığı için kritik öneme sahip. Yetersiz beslenme, gözlerin gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Çocuklarda Miyopiyle Mücadele Nasıl Yapılır?

Çocuklarda miyopi riskini azaltmak ve mevcut miyopinin ilerlemesini yavaşlatmak için alınabilecek önlemler şunlardır:

  • Ekran Süresini Sınırlayın: Çocukların ekran başında geçirdiği süreyi günde 2 saatle sınırlayın.
  • Dışarıda Daha Fazla Zaman Geçirin: Çocukları her gün en az 1-2 saat dışarıda oynamaya teşvik edin.
  • Düzenli Göz Kontrolleri Yaptırın: Çocukların göz sağlığını düzenli olarak kontrol ettirin. Erken teşhis, miyopinin ilerlemesini yavaşlatmada önemli bir rol oynar.
  • Sağlıklı Beslenmeyi Teşvik Edin: Çocukların beslenmesinde A, C, E vitaminleri ve omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar bulunduğundan emin olun.
  • Doğru Aydınlatma Kullanın: Çocukların ders çalıştığı veya kitap okuduğu ortamda yeterli ve uygun aydınlatma sağlayın.

Uzmanlara Göre

Göz sağlığı uzmanları, ebeveynleri çocuklarının göz sağlığı konusunda bilinçli olmaya ve gerekli önlemleri almaya çağırıyor. Erken teşhis ve tedavi ile miyopinin ilerlemesi kontrol altına alınabilir ve çocukların sağlıklı bir şekilde büyümesine katkıda bulunulabilir.

Sağlık Bakanlığı'nın bu konuda yaptığı çalışmalar devam ediyor ve gelecekte daha fazla bilinçlendirme kampanyası ve araştırma ile çocukların göz sağlığı korunmaya çalışılacaktır.

Öneriler
Öneriler