Uyurken 500 Kalori Yakmanın Sırrı: Spor Salonuna Gitmeye Gerek Yok!

Sözcü Gazetesi

Spor salonuna gitmek için zaman bulamıyor musunuz? Ya da yoğun bir günün ardından enerjinizi mi harcadınız? Endişelenmeyin! Uzmanlar, evde veya yatakta bile uyurken 500 kalori yaklamanın mümkün olduğunu açıklıyor. Evet, doğru duydunuz! Gece uykusu, ...Daha fazla oku