Ngkaku Rajin Sikat Gigi Tapi Gigi Kuning? 7 Penyebab Tersembunyi yang Wajib Kamu Tahu!

Jawa Pos

Siapa yang ngga pengen punya gigi putih bersih? Meskipun sudah rajin sikat gigi dua kali sehari, kok masih aja kuning? Jangan salah, ada beberapa faktor tersembunyi yang bisa jadi penyebab gigi kuning, lho! Nggak cuma karena kurang sikat gigi, kebiasaan makan dan minum juga bisa berperan penting.

Banyak yang mengira penyebab utama gigi kuning hanyalah kurangnya kebersihan gigi. Padahal, ada banyak makanan dan minuman yang diam-diam bisa merusak enamel gigi, lapisan pelindung terluar gigi kita. Akibatnya, gigi jadi lebih rentan terhadap noda dan akhirnya menguning.

7 Penyebab Gigi Kuning yang Sering Terlewatkan

1. Kopi dan Teh: Kandungan tanin dalam kopi dan teh memang bisa memberikan warna gelap pada gigi. Semakin sering kamu mengonsumsinya, semakin besar kemungkinan gigi kamu menguning.
2. Soda dan Minuman Berkarbonasi: Asam dalam soda dan minuman berkarbonasi dapat mengikis enamel gigi, membuat gigi lebih mudah ternoda.
3. Anggur Merah dan Buah Berwarna Gelap: Pigmen dalam anggur merah, blueberry, dan blackberry juga bisa menempel pada gigi dan membuatnya tampak kuning.
4. Saus dan Bumbu Berwarna Gelap: Saus tomat, saus kari, dan bumbu-bumbu berwarna gelap lainnya juga bisa meninggalkan noda pada gigi.
5. Makanan Manis: Bakteri dalam mulut memakan gula dan menghasilkan asam yang dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi menguning.
6. Kolak, Es Buah, dan Makanan Tinggi Gula: Sama seperti makanan manis pada umumnya, makanan manis ini juga menjadi sumber bakteri penyebab gigi kuning.
7. Merokok: Nikotin dan tar dalam rokok dapat menyebabkan noda kuning kecoklatan pada gigi yang sulit dihilangkan.

Tips Mencegah Gigi Kuning

Jangan panik! Gigi kuning bukan berarti kamu harus berhenti menikmati makanan dan minuman favoritmu. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah gigi kuning:

• Sikat gigi secara teratur: Sikat gigi minimal dua kali sehari, pagi dan malam, dengan pasta gigi berfluoride.
• Berkumur dengan obat kumur: Obat kumur dapat membantu membunuh bakteri dalam mulut dan mencegah pembentukan noda.
• Batasi konsumsi makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gigi kuning: Jika kamu tetap ingin mengonsumsinya, segera bilas mulut dengan air setelahnya.
• Periksakan gigi secara rutin ke dokter gigi: Dokter gigi dapat membersihkan gigi secara profesional dan memberikan saran perawatan yang tepat.
• Gunakan produk pemutih gigi: Jika gigi kamu sudah sangat kuning, kamu bisa mempertimbangkan untuk menggunakan produk pemutih gigi. Namun, konsultasikan dulu dengan dokter gigi sebelum menggunakannya.

Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut serta menghindari faktor-faktor penyebab gigi kuning, kamu bisa memiliki gigi putih bersih dan senyum yang percaya diri!