งาดำ 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน: พลังอาหารลับที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง สวยจากภายใน!
2025-07-07
Sanook.com
งาดำ: เมล็ดพันธุ์เล็กๆ ที่อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางอาหาร คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมคนสมัยก่อนถึงชอบทานงาดำ? นอกจากจะนำมาทำเป็นขนมต่างๆ ที่อร่อยแล้ว งาดำยังเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทานงาดำเป็นประจำวันละ 1 ช้อนโต๊ะ (ประมา ...อ่านเพิ่มเติม
