Подростковый возраст – сложный период, полный открытий и испытаний. Одним из самых серьезных вызовов становится давление сверстников и соблазн попробовать вредные вещества. Как помочь подростку устоять перед этим искушением? Заведующий детской поликлиникой, врач-педиатр районной больницы села Долгодеревенское, Захар Кривенко, делится важными советами, которые помогут подросткам и их родителям справиться с этой проблемой.

Почему подростки поддаются влиянию?

Подростки особенно уязвимы к давлению сверстников из-за стремления быть принятыми, соответствовать определенным стандартам и доказать свою независимость. Желание быть «своими», страх быть отвергнутым и неуверенность в себе могут заставить подростка пойти на поводу у сомнительных друзей. Важно понимать, что это нормальная часть взросления, но не оправдывает употребление вредных веществ.

Как подростку сказать «нет»?

Врач Захар Кривенко рекомендует несколько стратегий:

• Будьте уверены в себе: Помните, что вы имеете право на свои убеждения и решения.
• Не бойтесь отказывать: Четко и уверенно скажите «нет». Не оправдывайтесь и не объясняйте причины. Простое «нет» – это достаточно.
• Найдите поддержку: Обратитесь к родителям, учителям, друзьям или другим взрослым, которым вы доверяете.
• Предложите альтернативу: Предложите друзьям заняться чем-то другим, например, поиграть в спортивную игру, сходить в кино или просто поболтать.
• Уходите из ситуации: Если вы чувствуете, что вас подталкивают к употреблению вредных веществ, просто уйдите.

Роль родителей в профилактике

Родители играют ключевую роль в профилактике употребления вредных веществ подростками. Вот несколько советов:

• Создайте доверительные отношения: Подросток должен чувствовать, что может обратиться к вам с любыми проблемами.
• Будьте в курсе жизни ребенка: Знайте, с кем он общается, чем занимается и какие у него интересы.
• Обсуждайте тему наркотиков: Открыто и честно поговорите с ребенком о вреде наркотиков и других вредных веществ.
• Будьте примером: Соблюдайте здоровый образ жизни и не употребляйте алкоголь и другие вредные вещества.
• Обратитесь за помощью, если необходимо: Если вы заметили признаки употребления вредных веществ у ребенка, не стесняйтесь обращаться к специалистам.

Что делать, если подросток уже употребил вредные вещества?

Если вы подозреваете, что ваш ребенок уже употребил вредные вещества, не паникуйте. Главное – сохранять спокойствие и обратиться за профессиональной помощью. Врач Захар Кривенко подчеркивает, что своевременное обращение к специалистам может спасти жизнь подростку.

Помните: Вы не одиноки в этой борьбе. Существуют различные организации и специалисты, которые готовы помочь вам и вашему ребенку.