Совы и Жаворонки: Почему Мы Разные и Как Настроить Свой Режим Сна

Рамблер/доктор

Разделение на "сов" и "жаворонков" – знакомая многим ситуация. Кто-то наиболее продуктивен в вечернее время, а кто-то уже с рассветом готов свернуть горы. Часто это воспринимается как забавный факт, но наука объясняет, что за этим делением стоят впо ...Читать далее