Вы часто испытываете жажду или обезвоживание? Если вам постоянно хочется пить или вы чувствуете сухость во рту, это может быть симптомом слишком большого потребления белка. Хроническое обезвоживание может привести к проблемам с почками, упадку сил и нарушению работы организма. Чтобы избежать этих последствий, важно следить за своим питанием и поддерживать водный баланс. Регулярное потребление воды и сбалансированная диета помогут предотвратить обезвоживание и его негативные последствия для здоровья. Узнайте, как правильно питаться и поддерживать здоровый образ жизни.