Состояние вашей ротовой полости может оказывать неожиданно большое влияние на здоровье вашего сердца. Многие люди недооценивают важность регулярного ухода за зубами и деснами, не подозревая о потенциальных рисках для сердечно-сосудистой системы. Российский кардиолог предупреждает о тесной взаимосвязи между этими двумя областями здоровья и объясняет, как проблемы с зубами могут привести к серьезным проблемам с сердцем.

Почему здоровье полости рта важно для сердца?

В ротовой полости обитает огромное количество бактерий, как полезных, так и вредных. Когда гигиена полости рта недостаточна, вредные бактерии начинают размножаться, что приводит к образованию зубного налета и, в конечном итоге, к развитию кариеса и гингивита (воспаления десен). В результате воспаления десен, бактерии могут проникать в кровоток.

Эти бактерии, попадая в кровь, могут вызывать воспалительные процессы в кровеносных сосудах, способствуя образованию атеросклеротических бляшек. Атеросклероз – это сужение артерий, которое может привести к повышенному артериальному давлению, инфаркту миокарда и инсульту.

Какие проблемы с полостью рта могут быть опасны для сердца?

• Гингивит: Воспаление десен, которое, если не лечить, может прогрессировать до пародонтита.
• Пародонтит: Более серьезная форма заболевания десен, характеризующаяся разрушением тканей, поддерживающих зубы. Пародонтит значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Зубной налет и зубной камень: Содержат большое количество бактерий, которые могут попадать в кровь и вызывать воспаление.
• Инфекции полости рта: Любые инфекции, такие как абсцессы или стоматиты, могут негативно влиять на здоровье сердца.

Что можно сделать, чтобы защитить сердце и зубы?

К счастью, предотвратить проблемы можно, соблюдая простые правила:

• Регулярно чистите зубы: Два раза в день, утром и вечером, используя зубную щетку и зубную пасту с фтором.
• Используйте зубную нить: Ежедневно удаляйте зубной налет и остатки пищи между зубами.
• Посещайте стоматолога: Регулярно (не реже двух раз в год) проходите профилактические осмотры и профессиональную чистку зубов.
• Сбалансированное питание: Ограничьте потребление сахара и углеводов, которые способствуют росту вредных бактерий в полости рта.
• Бросьте курить: Курение ухудшает кровообращение и увеличивает риск развития заболеваний десен и сердечно-сосудистых заболеваний.

Забота о здоровье полости рта – это инвестиция в ваше общее здоровье и долголетие. Не пренебрегайте регулярными визитами к стоматологу и соблюдайте правила гигиены полости рта, чтобы сохранить здоровье зубов, десен и сердца.