Выберите гибкость и удовольствие вместо жестких рамок. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это не соревнование, а привычки, которые делают вас счастливее и здоровее. С помощью простых и доступных советов вы сможете улучшить свое самочувствие и найти.balance в жизни. Попробуйте отказаться от жестких ограничений и наслаждайтесь процессом زمان.