Saunas e Banhos de Gelo: O Segredo Finlandês para a Saúde e o Bem-Estar (e o que a Ciência Diz)

BBC News Brasil

Desvende os Benefícios da Alternância entre Calor e Frio A tradição finlandesa de alternar saunas quentes com mergulhos revigorantes em águas geladas ou rolar na neve, conhecida como 'ice bathing', conquistou o mundo. Mas será que essa prática milen ...Ler mais