Jantar Cedo: 4 Razões para Melhorar o Seu Sono e a Sua Saúde

Correio Braziliense

Descubra os surpreendentes benefícios de adiantar a sua última refeição do dia. Especialistas defendem que jantar pelo menos três horas antes de dormir pode ter um impacto significativo na qualidade do sono, na digestão e na saúde geral. Explore as r ...Ler mais