Cyfrowe uzależnienie a zdrowie: Jak odzyskać kontrolę nad technologią i poprawić samopoczucie?

Nowości Dziennik Toruński

Żyjemy w erze cyfrowej, gdzie smartfony, laptopy, smartwatche i inne urządzenia technologiczne stały się nieodłącznym elementem naszego życia. Choć oferują one ogromne korzyści – dostęp do informacji, komunikację, rozrywkę – to ich nadmierne użytkow ...Czytaj więcej