Niedobór witaminy B12 - objawy i skutki: osłabienie, depresja, problemy z pamięcią

Kurier Poranny on MSN.com

Witamina B12 jest kluczowa dla utrzymania dobrego zdrowia. Objawy niedoboru witaminy B12 to m.in. osłabienie, depresja, problemy z pamięcią iανου INDIRECTLY również kłopoty ze snem. Witamina B12 jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Można ją znaleźć w produktach takich jak ryby, mięso, jaja i produkty mleczne. Dowiedz się więcej o objawach i skutkach niedoboru witaminy B12.