De zoektocht naar het onstaan van de jeugd is eeuwenoud. Nu lijkt er een nieuwe trend te zijn die de aandacht trekt van Hollywood-sterren en nu ook van Vlaamse actrice Ninalotte Roose: NAD+. Maar wat is NAD+ precies, en is het echt de 'fountain of youth' waar we allemaal naar op zoek zijn?

Wat is NAD+?

NAD+ (nicotinamide-adenine-dinucleotide) is een co-enzym dat in elke cel van ons lichaam voorkomt. Het speelt een cruciale rol in honderden metabolische processen, waaronder energieproductie, DNA-reparatie en celbescherming. Naarmate we ouder worden, daalt de hoeveelheid NAD+ in ons lichaam, wat bijdraagt aan veroudering en leeftijdsgebonden ziektes.

Hollywood's Geheime Wapen

De geruchtenmolen draait op volle toeren over het gebruik van NAD+ door beroemdheden. Jennifer Aniston, bekend om haar tijdloze uitstraling, zou er baat bij hebben. Ook Hailey Bieber, een icoon van de moderne schoonheid, wordt genoemd. En nu sluit Ninalotte Roose, een van Vlaanderen’s meest geliefde actrices, zich aan bij de club. Wat is de aantrekkingskracht?

NAD+ supplementen, vaak in de vorm van nicotinamide riboside (NR) of nicotinamide mononucleotide (NMN), claimen de NAD+ niveaus in het lichaam te verhogen. Dit zou verschillende positieve effecten kunnen hebben, zoals:

• Verbeterde energie en vitaliteit
• Bescherming tegen celbeschadiging
• Verbeterde cognitieve functie
• Vertraging van het verouderingsproces

Werkt het Écht? De Wetenschap Achter NAD+

\n

Onderzoek naar NAD+ is nog in volle gang, maar de eerste resultaten zijn veelbelovend. Studies in diermodellen hebben aangetoond dat NAD+ supplementen de levensduur kunnen verlengen en de gezondheid kunnen verbeteren. Er zijn ook steeds meer studies bij mensen die suggereren dat NAD+ kan helpen bij het verbeteren van de stofwisseling, het beschermen tegen neurodegeneratieve ziekten en het bevorderen van een gezonde veroudering. Echter, het is belangrijk om te benadrukken dat er nog meer onderzoek nodig is om de effecten van NAD+ op mensen volledig te begrijpen en om de optimale dosering en veiligheid te bepalen.

Belangrijk om te weten

Hoewel NAD+ supplementen veelbelovend lijken, is het belangrijk om voorzichtig te zijn. Raadpleeg altijd een arts voordat u begint met het nemen van supplementen, vooral als u al bestaande gezondheidsproblemen heeft of medicijnen gebruikt. De supplementen zijn nog relatief nieuw en de lange termijn effecten zijn nog niet volledig bekend. Verder is de kwaliteit van supplementen sterk wisselend; kies altijd voor gerenommeerde merken.

De Toekomst van Verjonging

NAD+ is slechts één stukje van de complexe puzzel van veroudering. Een gezonde levensstijl, inclusief een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap, blijft essentieel. Maar NAD+ supplementen kunnen mogelijk een waardevolle aanvulling zijn op een holistische aanpak van veroudering. De komende jaren zullen we ongetwijfeld meer leren over de potentiële voordelen van NAD+ en hoe we het kunnen inzetten om een langer, gezonder leven te leiden.