8 Rahasia Hidup Sehat Jimmy Carter yang Membuatnya Berumur Seabad
Jimmy Carter, presiden ke-39 Amerika Serikat, meninggal di usia 100 tahun. Dia dikenal sebagai presiden berumur paling lama dalam sejarah AS. Meskipun telah melewati usia 90-an, Jimmy Carter masih aktif dan berhasil sembuh dari kanker serta serangkaian jatuh. Lalu, apa rahasia di balik hidup sehatnya? Berikut 8 rahasia hidup sehat Jimmy Carter yang membuatnya berumur seabad, termasuk pola makan sehat, olahraga teratur, dan manajemen stres yang efektif. Dengan menerapkan gaya hidup sehat, Anda juga dapat meningkatkan kualitas hidup dan memperpanjang usia. Baca lebih lanjut untuk mengetahui rahasia hidup sehat Jimmy Carter dan bagaimana Anda dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Dengan beberapa tips seperti makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan memiliki mindset yang positif, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan memperpanjang usia.
