👀 疲れ目世代必見！目の健康をサポートする意外なヒントとは？腸活との関連も解説

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パンデミック以降、健康意識が高まる中、皆さんは目の健康についてどれだけ気にかけていますか？ 腸内環境を整えたり、ストレスを溜めないようにしたりと、基本的なケアは積極的に行っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、見落とされがちなのが「目の健康」です。視覚と健康は密接に関係しており、近年では腸内細菌叢と目の健康との関連性を示す研究も発表されています。 この記事では、目の健康を維持するための具体的な方法や、意外なヒント、そして腸活との関連性について詳しく解説します。あなたの目の健康を守り、快 ...もっと読む