金ケ崎町社会福祉協議会が運営する通所型サービスA（一般型）事業所では、高齢者の健康維持・増進を目的とした「介護予防栄養講座～元気に食べて元気に100歳」を定期的に開催しています。この講座は、高齢者の方々が日々の食事を通して健康寿命を延ばし、元気で自立した生活を送るための知識と実践的なスキルを習得できるよう設計されています。

講座のねらい

• バランスの取れた食事の重要性を理解する
• 高齢者でも簡単に調理できる健康的なレシピを学ぶ
• 食欲不振や低栄養を防ぎ、健康的な体重を維持する
• 介護予防に役立つ食事の工夫を実践する

開催概要

• 日時： 8日（町福祉センターにて開催）
• 場所： 金ケ崎町西根 町福祉センター
• 対象者： 金ケ崎町社会福祉協議会 通所型サービスA（一般型）事業所利用者
• 内容： 栄養士による講話、調理実習、試食など

講座のポイント

• 個別相談： 栄養士が個々の健康状態や食事の悩みを聞き、アドバイスを提供します。
• 実践的な内容： 講義だけでなく、調理実習を通して、すぐに日常生活に取り入れられる知識とスキルを習得できます。
• 楽しく学べる工夫： 参加者同士の交流を深めながら、楽しく食について学ぶことができます。

高齢化が進む現代において、健康寿命を延ばすことは非常に重要です。この「介護予防栄養講座」は、高齢者の方々が食を通して健康を維持し、元気で100歳を目指すための第一歩となるでしょう。金ケ崎町社会福祉協議会では、今後も高齢者の健康増進をサポートするための様々な事業を展開していきます。

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