脂質異常症の人が知っておくべき！食事で改善するためのNGフード3選と栄養学的な理由

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健康診断で「脂質異常症」と診断されたあなたへ。食事で改善できる可能性はあります！ 近年、健康診断で「脂質異常症」と診断される方が増えています。しかし、多くの方が自覚症状がないため、そのまま放置してしまうケースも少なくありません。放置すると、動脈硬化などの深刻な疾患につながるリスクも。そこで今回は、脂質異常症の食事療法に着目し、改善への第一歩となるNGフードと、その理由を栄養学的に解説します。 脂質異常症とは？放置するとどうなる？ 脂質異常症とは、血液中の脂質（コレステロールや ...もっと読む