楽しく踊って健康アップ！レクダンス講習会で心と体をリフレッシュ

タウンニュース

「踊る」ことで健康づくり！つきみ野学習センターで無料のレクリエーションダンス講習会が開催されます！ 6月27日（金）午前11時から午後1時まで、演歌やピアノ曲など、様々な音楽に合わせて、誰でも簡単に楽しめる振り付けで体を動かしましょう。

経験不問！ 難しいステップは一切なし！ 音楽に合わせて自然に体が動くのが、レクダンスの魅力です。 運動不足を感じている方、新しい趣味を探している方、ぜひこの機会にお越しください。

講習会の詳細

• 日時： 2024年6月27日（金）午前11時～午後1時
• 場所： つきみ野学習センター
• 参加費： 無料
• 予約： 不要
• 持ち物： 上履き、飲み物

担当者コメント：「ステップを覚え、踊ることで『頭と体の健康』を目指しましょう。音楽を楽しむこともできますので、お気軽にお越しください。」 笑顔と音楽に包まれた空間で、心も体もリフレッシュできるはずです。

レクダンスの効果

• 運動不足解消： 軽やかなステップで、無理なく体を動かせます。
• 脳の活性化： 音楽に合わせて体を動かすことで、脳の活性化が期待できます。
• ストレス解消： 音楽とリズムに身を任せることで、日々のストレスから解放されます。
• コミュニケーション： 他の参加者との交流を通じて、新たな出会いも生まれるかもしれません。

この機会に、レクダンスを通して、健康で明るい毎日を送りましょう！ 皆様のエントリーをお待ちしております。

お問い合わせ： 吉田さん【電話】046-273-0330