岡山で健康寿命を延ばす！シニア向け運動講座「シニア・レクカレッジ」がスタート！

山陽新聞デジタル

岡山で健康寿命を延ばす！シニア向け運動講座「シニア・レクカレッジ」がスタート！ 健康寿命を伸ばしたいシニアの皆様へ！岡山県で「シニア・レクカレッジ」が開催決定！ 岡山県レクリエーション協会が、シニア世代の健康維持・増進を目的とした運動講座「シニア・レクカレッジ」を、来る15日から2025年2月19日まで、岡山市北区いずみ町の県総合グラウンドにて開催します。フレイル（虚弱）予防に役立つ実践的な運動法を学ぶことができる、貴重な機会です。 フレイルとは？なぜ予防が重要？ フレイルとは、「虚 ...もっと読む