孤独解消！みんなで食卓を囲むことが健康と幸せに繋がる意外な理由とは？

ナショナルジオグラフィック日本版サイト

孤独感を抱えやすい現代社会で、食事が意外な解決策になる？ 「食事はコミュニケーションの場」という言葉があるように、食事は古くから人と人を繋ぐ大切な役割を担ってきました。しかし、核家族化や一人暮らしの増加など、現代社会では孤独を感じる人が増えているのも事実です。そこで注目したいのが、「皆で一緒に食事をすること」の効果です。 研究が示す、一緒に食事をすることのメリット 実は、最新の研究によって、皆で一緒に食事をすることが、心身の健康に様々な良い影響を与えることがわかっています。具体的には、以下 ...もっと読む