医師が実践！真に効果的な健康法とは？名医たちが教える、今日からできる最高の習慣

朝日新聞デジタル

医師が実践する健康法、その真実とは？ 健康に関する情報は溢れかえっていますが、本当に効果がある情報を判断するのは難しいですよね。テレビや雑誌、インターネットなど、様々なメディアで健康法が紹介されますが、中には根拠のない情報も少なくありません。 そこで、今回は、実際に医療現場で活躍する医師たちが実践している、真に効果的な健康法をご紹介します。大洋図書が発行する『POWER MOOK 13 名医が実践している最高の健康法』は、6名の医師が監修し、長年の経験に基づいた実践的なアドバイスが ...もっと読む