健康長寿に貢献！酒・タバコ・ギャンブル抜き「健康麻雀」が上田市で人気急上昇！認知症予防にも期待

信濃毎日新聞デジタル

健康麻雀とは？

近年、健康志向の高まりとともに、新たな趣味として「健康麻雀」が注目を集めています。これは、従来の麻雀とは異なり、酒やタバコ、そしてお金を一切使わずに、純粋に麻雀を楽しむことを目的としたものです。上田市では、この健康麻雀がじわりと人気を集め、市民による自主的な講座が活況を呈しています。

生涯楽習上田自由塾が牽引

市民が企画・運営する「生涯楽習上田自由塾」では、健康麻雀の講座が2つの教室で開講されており、定員48名に対して25名ものキャンセル待ちが出るほどです。この塾の活動は、地域住民の健康増進に大きく貢献しています。

なぜ健康麻雀が人気なのか？

健康麻雀が人気を集める背景には、その健康効果への期待があります。麻雀は、頭を使うゲームであり、記憶力や判断力、集中力を維持・向上させる効果が期待できます。また、手指を動かすことで脳の活性化を促し、認知症予防にもつながると考えられています。特に、女性からの注目度が高く、健康維持のための趣味として取り組む人が増えています。

健康麻雀の魅力

• 健康効果： 脳の活性化、認知症予防、記憶力・判断力の維持・向上
• 気軽に楽しめる： 酒・タバコ・ギャンブルがないので、誰でも安心して楽しめる
• 交流の場： 同じ趣味を持つ仲間との交流が深まる
• 生涯学習： 年齢に関係なく、生涯にわたって楽しめる

上田市の健康麻雀、今後の展望

上田市での健康麻雀の普及は、地域社会の活性化にもつながる可能性があります。今後、さらなる講座の開講やイベントの開催などを通じて、より多くの市民が健康麻雀に親しみ、健康長寿を目指すことができるよう、関係者の協力が期待されます。

健康麻雀は、単なる趣味としてだけでなく、健康増進や認知症予防にも効果的な、まさに「健康」と「麻雀」を両立できる素晴らしいアクティビティです。ぜひ、あなたも健康麻雀の世界に足を踏み入れてみてください。