身長158センチ、体重39キロというスリムな体型のカラテカ、矢部さんが健康診断で驚きの結果を受けました。普段から食が細く、好物はキャベツという矢部さん。「食パン1枚の半分」で満腹になるという食欲の少なさは、多くの人の驚きを集めています。

そんな矢部さんが受けた健康診断の結果は、「筋肉がほとんどなく、水分も少ない。しかし、脂肪は人並みにあるため、隠れ肥満」というものでした。出演者らは「そんなことある？」「隠れすぎだろ！」と騒然となる中、矢部さんは「どうしたらいいですか？って聞いたら、とりあえず水をいっぱい飲んでくださいって言われた。水分もあんまりとらないから」と語りました。

極細体型なのに隠れ肥満？

一見、痩せているように見える矢部さんですが、健康診断の結果は、見た目では判断できない体の状態を示唆しています。これは、筋肉量が少なく、代わりに脂肪が多い状態、つまり「隠れ肥満」と呼ばれる状態です。隠れ肥満は、内臓脂肪の増加によって引き起こされることが多く、生活習慣病のリスクを高める可能性があります。

矢部さんの健康法と今後の対策

普段から食が細く、水分もあまり摂らないという矢部さんの食生活は、隠れ肥満の一因となっていると考えられます。医師からのアドバイスに従い、まずは水をたくさん飲むことから始める必要がありそうです。さらに、筋肉量を増やすための運動や、バランスの取れた食事を心がけることも重要です。

カラテカ矢部さんの健康診断結果から学べること

今回の矢部さんの健康診断の結果は、見た目だけで健康状態を判断してはいけないということを改めて教えてくれます。定期的な健康診断を受け、自分の体の状態を把握することが大切です。また、バランスの取れた食事と適度な運動を心がけ、健康的な生活習慣を維持することが、健康維持の鍵となります。

矢部さんの今後の健康状態に、引き続き注目していきましょう。