心と体を癒し、活性化させるオイリュトミー健康講座が伊勢市で開催！

シンフォニアテクノロジー響ホール伊勢（伊勢市観光文化会館）では、ドイツの哲学者ルドルフ・シュタイナー氏が考案した運動芸術「オイリュトミー」の健康講座を、2024年4月26日から8月30日までの計8回にわたって開催いたします。

オイリュトミーは、音楽や言葉を身体で表現し、心身の調和を促す芸術です。単なる運動にとどまらず、内なるエネルギーを目覚めさせ、自己表現の可能性を広げます。

なぜ今、オイリュトミーなのか？

• ストレス軽減： 音楽のリズムに合わせて身体を動かすことで、心身の緊張がほぐれ、リラックス効果が高まります。
• 体幹強化： 全身を使う動きを通して、体幹が鍛えられ、姿勢改善や運動能力の向上に繋がります。
• 自己表現力向上： 言葉では表現しきれない感情やエネルギーを、身体で表現することで、自己理解が深まり、自己表現力が豊かになります。
• 創造性刺激： 音楽や言葉との対話を通して、創造性が刺激され、新しい発想が生まれるきっかけとなります。

講座内容

本講座では、オイリュトミーの基礎を学びながら、様々な音楽や言葉に合わせて身体を動かす体験を通して、心身の調和を目指します。初心者の方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧な指導を行います。

• 日時： 2024年4月26日～8月30日の毎週金曜日 10:00～11:30 (計8回)
• 場所： シンフォニアテクノロジー響ホール伊勢 (伊勢市観光文化会館)
• 参加費： お問い合わせください
• 持ち物： 動きやすい服装、室内用シューズ
• 定員： 若干名

お申込み・お問い合わせ

シンフォニアテクノロジー響ホール伊勢
住所：三重県伊勢市岩渕町101-2
電話番号：0596-28-5105
ウェブサイト：[響ホール伊勢のウェブサイトへのリンクがあれば記載]

この機会に、オイリュトミーを通して、心と体を活性化させ、新たな自分を発見してみませんか？ 皆様のエントリーをお待ちしております！