一人暮らしの食事がもたらす深刻な影響：孤独な食事は健康と幸福を蝕む？日本が直面する課題

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「世界幸福度報告書」が示す衝撃的な事実とは？国連や米調査会社ギャラップが共同で発表した2025年版の「世界幸福度報告書」によると、誰かと一緒に食事をとる「共食」が、幸福度を高める上で非常に重要な要素であることが明らかになりました。所得水準や雇用状況に匹敵するほど強力な効果があるというのです。 共食の重要性 幸福度調査の結果は、食事を共にすることで、人々は社会的なつながりを感じ、孤独感を軽減し、精神的な安定を得られることを示唆しています。家族や友人との食事は、単なる栄養補給だけでなく、コミュニケ ...もっと読む