「ロコモ」放置は介護リスク直結！？ 50代以上の半数以上が該当…今すぐできる予防策とは

デイリースポーツ

「ロコモ」って知っていますか？ 放置すると介護が必要になるリスクが高まる！ 運動器の障害により、歩く、立つといった移動機能が低下した状態を「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」と呼びます。これは、単なる体の不調ではなく、要介護状態に繋がる可能性を秘めた重要なワードです。 日本の総人口の半分以上が50代以上になる2025年まであとわずか。高齢化が進む中で、ロコモに対する理解と予防の必要性はますます高まっています。この記事では、ロコモの現状、原因、そして今日からできる予防策をわかりやす ...もっと読む