「6月は金曜日、7月は土曜日、そして8月は日曜日」…SNSで話題になったこの言葉に共感した人はたくさんいるのではないでしょうか。夏の終わりに訪れる倦怠感や憂鬱感、いわゆる「8月病」。その原因は心理的なものにあります。今回は、心理学の専門家が「8月病」のメカニズムを解説し、乗り越えるための具体的なアドバイスを紹介します。夏を悔やまず、気持ちを切り替えて次の季節へ！