NTT東日本は、さとえ学園小学校との共同プロジェクトとして、子供たちの睡眠の質向上を目指した「睡眠×テクノロジー教育」の授業を今年も実施しました。昨年度に続き、2024年10月25日から2025年2月27日までの期間、小学4年生76名を対象に、睡眠データを活用した個別最適化された睡眠改善プログラムを提供しています。

スリープテックプロジェクトとは？

このプロジェクトは、「スリープテックプロジェクト」として知られ、子供たちの睡眠データを収集・分析し、個々の課題に合わせた睡眠改善策を提案するものです。ウェアラブルデバイスなどを活用し、睡眠時間、睡眠の深さ、起床時間などのデータを収集。そのデータを基に、睡眠環境の見直し、生活習慣の改善、リラックス方法の習得などを指導します。

なぜ子供の睡眠に注目するのか？

子供の成長にとって、十分な睡眠は不可欠です。睡眠不足は、学習能力の低下、集中力の欠如、免疫力の低下など、様々な問題を引き起こす可能性があります。また、成長期の子供たちは、大人よりも多くの睡眠を必要とします。NTT東日本は、さとえ学園小学校と共に、子供たちが健やかに成長するために、質の高い睡眠をサポートすることを目指しています。

授業内容のポイント

• 睡眠の重要性：子供たちが睡眠の重要性を理解し、自ら睡眠の質を向上させようとする意識を高めます。
• 睡眠データの活用：ウェアラブルデバイスで収集した睡眠データを分析し、自分の睡眠の課題を把握します。
• 個別最適化された改善策：睡眠データに基づき、睡眠環境の見直し、生活習慣の改善、リラックス方法の習得など、個々の課題に合わせた改善策を提案します。
• テクノロジーの活用：睡眠データを可視化するアプリや、リラックス効果のある音楽など、テクノロジーを活用して睡眠改善をサポートします。

今後の展望

NTT東日本は、この「睡眠×テクノロジー教育」の授業を通して、子供たちの睡眠の質向上だけでなく、睡眠に関する知識や意識を高めることを目指しています。今後は、このプロジェクトの成果を活かし、他の学校や地域社会にも睡眠改善プログラムを普及させていくことを検討しています。子供たちが質の高い睡眠をとり、健やかに成長できる社会の実現に貢献していきます。

さとえ学園小学校は、教育とテクノロジーを融合させた先進的な教育プログラムを提供することで知られています。今回のプロジェクトも、その一環として、子供たちの未来を担う人材育成に貢献しています。