子供の運動不足が社会問題となっている中、笹川スポーツ財団が幼児2747人を対象に実施した調査で驚くべき結果が明らかになりました。なんと、ママ友やパパ友がいる保護者の子供は、そうでない子供に比べて運動時間が長いというのです！

この調査結果から、親の交友関係が子供の運動機会に大きく影響している可能性が示唆されました。具体的には、親自身が運動習慣を持っており、親子で一緒に体を動かす機会が多い家庭でも、子供の運動時間は長くなる傾向が見られました。

なぜママ友・パパ友がいると運動時間が長くなるのか？

考えられる理由としては、以下のような点が挙げられます。

• 情報交換による運動機会の創出: ママ友・パパ友との間で、公園やスポーツ教室などの情報交換が行われ、子供が体を動かす機会が増える。
• 仲間との運動: 友達と一緒に運動することで、子供はより楽しく体を動かすことができる。競争意識や協調性が育まれる効果も期待できる。
• 親の意識向上: 友人との交流を通じて、子供の運動の重要性や、親自身も体を動かすことの意義を再認識できる。

親の運動習慣と子供の運動時間

調査結果では、親の運動習慣も子供の運動時間に大きく影響することが示されました。親が定期的に運動している家庭では、子供の運動時間も長くなる傾向にありました。これは、親の模範的な行動が子供に良い影響を与え、運動習慣を身につけさせる上で重要であることを示唆しています。

親としてできること

子供の運動習慣を身につけさせるために、親としてできることはたくさんあります。

• 一緒に体を動かす: 公園で遊んだり、スポーツを楽しんだり、親子で一緒に体を動かす時間を作る。
• 地域の運動プログラムに参加する: スポーツ教室や地域のイベントなど、子供が楽しめる運動プログラムに参加する。
• 親自身が運動習慣を身につける: 子供の模範となるように、親自身も運動習慣を身につける。
• ママ友・パパ友との交流を深める: 運動に関する情報交換や、一緒に子供を運動させる機会を作る。

子供の運動不足解消は、親の意識と行動が鍵となります。今回の調査結果を参考に、子供たちが元気に体を動かせるような環境づくりを心がけましょう。

笹川スポーツ財団: https://www.scf.or.jp/