Michelle Hunziker svela il segreto della sua eterna giovinezza: età biologica di 25 anni grazie all'epigenetica!
2025-07-25
Gaeta.it
Il segreto di Michelle Hunziker: un'età biologica di soli 25 anni!
La conduttrice e showgirl Michelle Hunziker, amata e seguita da milioni di persone, ha svelato un dettaglio sorprendente sulla sua apparente giovinezza: un'età biologica di soli 25 anni! Ma come è possibile? La risposta, come ha spiegato durante un'intervista, risiede nell'epigenetica, un campo della scienza che studia come i nostri geni vengono influenzati dall'ambiente e dallo stile di vita.L'epigenetica: la chiave per rallentare l'invecchiamento
Michelle Hunziker ha rivelato di seguire attentamente i consigli dell'endocrinologo Ascanio Polimeni, un esperto di epigenetica e benessere. Secondo Polimeni, l'età biologica, a differenza dell'età cronologica, riflette lo stato di salute e la vitalità del nostro corpo. E Michelle, grazie a un approccio olistico che combina integratori specifici, uno stile di vita sano e una profonda cura per il benessere mentale, è riuscita a ridurre significativamente la sua età biologica.Un approccio personalizzato al benessere
Il percorso di Michelle non si limita all'assunzione di integratori. Si tratta di un vero e proprio stile di vita basato su principi di epigenetica e benessere:- Alimentazione consapevole: un'alimentazione ricca di nutrienti e antiossidanti, che supporta la salute delle cellule e combatte i radicali liberi.
- Attività fisica regolare: l'esercizio fisico aiuta a mantenere il corpo in forma e a migliorare la circolazione sanguigna.
- Gestione dello stress: lo stress cronico può accelerare l'invecchiamento, quindi è fondamentale trovare tecniche per gestirlo efficacemente, come la meditazione o lo yoga.
- Sonno di qualità: un buon riposo notturno è essenziale per la rigenerazione cellulare e il mantenimento della salute.
- Benessere mentale: la cura della propria salute mentale è fondamentale per un benessere generale. Michelle Hunziker si impegna a coltivare pensieri positivi e a prendersi cura delle proprie emozioni.
