Waspada! 14 Risiko Serius Olahraga Tanpa Pemanasan yang Wajib Diketahui

Media Indonesia

Pemanasan sebelum berolahraga seringkali dianggap remeh, padahal dampaknya sangat signifikan bagi kesehatan dan performa Anda. Banyak orang yang terburu-buru ingin langsung memulai aktivitas fisik, tanpa menyadari potensi bahaya yang mengintai. Artik ...Baca lebih lanjut