Mengantuk Setelah Olahraga? 5 Penyebab Umum dan Kapan Harus Waspada

Beautynesia

Sering merasa mengantuk setelah berolahraga meskipun sudah cukup tidur dan makan? Jangan khawatir, ini bisa jadi hal yang normal. Namun, jika kelelahan setelah olahraga berlangsung terus-menerus dan mengganggu aktivitas sehari-hari, ada baiknya waspada. Menurut penelitian dari Harvard Medical School, ada beberapa kondisi medis yang mungkin menjadi penyebabnya, seperti anemia, hipotiroidisme, atau bahkan masalah jantung. Artikel ini akan membahas 5 alasan umum mengapa kamu bisa merasa mengantuk setelah berolahraga, serta kapan kamu perlu berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kesehatanmu.