9 Bahaya Obesitas yang Mengancam Kesehatan Anda, Wajib Diketahui!

fajar.co.id

Obesitas bukan hanya masalah kecantikan, tetapi juga dapat menyebabkan berbagai ancaman serius bagi kesehatan. Ketika indeks massa tubuh (IMT) seseorang melebihi batas normal, maka risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung pun meningkat. Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan yang sehat dan menghindari obesitas untuk mencegah berbagai masalah kesehatan. Dengan memahami bahaya obesitas, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengontrol berat badan dan menjaga kesehatan tubuh. Lakukan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga teratur.